Plan de Nutrición para Diabéticos

Un plan de nutrición balanceado es esencial. Aquí tienes un ejemplo semanal:

Lunes

• Desayuno: Avena con chía y fruta fresca.
• Comida: Ensalada de nopales con pollo a la plancha.
• Cena: Tacos de lechuga con pescado.

Consulta a un nutriólogo para personalizar tu plan.